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Ao falar a famosa frase "Conhece-te a ti mesmo", o filósofo Sócrates provavelmente imaginava que o homem contemporâneo, para exercer a boa liderança, necessitaria de habilidades que iriam além da força e do poder dessa função. Talvez tenha sido um alerta para que possamos desenvolver técnicas para o autoconhecimento, a percepção sobre quem somos e...

A insegurança é realmente um sentimento que atrapalha o desenvolvimento social e profissional de muita gente. No entanto, o que muita gente não sabe, é que temos a capacidade de adquirir o controle emocional para lidar com estas situações, fazendo com que atinjamos o equilíbrio interno necessário para lidar com situações difíceis em nosso dia a...

Pessoas que não confiam em seu próprio potencial se tornam limitadas e carregam um estigma de inferioridade que as tornam incapazes de tomar decisões, e isso dificilmente as coloca em uma posição de liderança, mesmo quando as suas competências e habilidades são evidenciadas - na medida em que não se desenvolve a autoconfiança, esses valores são...

No nosso cotidiano, podemos ver o quanto somos fortes diante das dificuldades e dos desafios que a vida nos apresenta. Entretanto, muitas vezes, a força que pensávamos ter nesses momentos dá lugar a uma ansiedade - acompanhada da insegurança - que pode prejudicar a nossa tomada de decisões. Em outras palavras, estamos tendo um desequilíbrio...

Em uma trilha para uma cachoeira, naquele sobe e desce sobre as rochas, pequenas, médias, grandes, algumas lisas, outras pontiagudas, algumas cheias de musgo e tantas outras com uma camada de areia fina que faziam deslizar até mesmo os pés mais atentos, mesmo com aquela linda paisagem a me rodear, o céu aberto e o sol na pele, percebi o...

Entretanto, existem pontos imprescindíveis que precisam ser considerados acerca deste assunto. Afinal, estamos falando de saúde mental e, consequentemente, física.

Nenhum convívio a dois será sempre um "mar de rosas". Seja no ambiente de trabalho, nos círculos sociais e, principalmente, nas relações de namoro e casamento, os conflitos invariavelmente estarão presentes, dando lugar desde a simples discussões até a brigas homéricas, com ofensas verbais e físicas.

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